Theo bác sĩ Diêm Thị Thanh Thuỷ - Trưởng khoa Khám tự nguyện, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, quan hệ tình dục là bản năng của mỗi người khi trưởng thành. Tần suất quan hệ tình dục tuỳ vào mỗi cá thể. Chuyện ấy lại được coi là men xúc tác giúp con người ta khoẻ hơn, nâng đỡ cơ thể, tinh thần sảng khoái. Tình dục thường xuyên còn có thể giúp bạn phòng bệnh tim mạch, cải thiện trí nhớ.
 
Chuyện ấy như thế nào là tuỳ vào mỗi người. Theo bác sĩ Thuỷ các nghiên cứu chỉ ra rằng nhu cầu tình dục khoảng 3 ngày/lần ở tuổi sinh đẻ. Nếu bạn 'lười' làm chuyện ấy kể cả nam giới hay phụ nữ thì dần dần nhu cầu tình dục sẽ suy giảm. 

Ảnh minh hoạ.

Quá trình “chăn gối” cũng ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố dưới đây:
 
Thứ nhất, tuổi tác 

Đây là yếu tố quan trọng hàng đầu. Khi tuổi trẻ người ta quan hệ nhiều hơn nhưng tuổi càng cao thì càng giảm. Tần suất yêu phụ thuộc vào nội tiết tố estrogen của nữ, testosterol của nam. Các nội tiết tố giảm nên nhu cầu quan hệ tình dục cũng giảm.

Thứ hai, sức khoẻ

Nếu bạn không khoẻ thì không thể làm chuyện ấy. Một người ốm đau, sầu não thì không thể quan hệ tình dục. Ở độ tuổi nào đó bạn mắc thêm bệnh mãn tính như tiểu đường, trầm cảm, tăng huyết áp thì tần suất yêu cũng giảm rất nhiều, suy giảm ham muốn.

Những người béo phì cũng khó quan hệ tình dục hơn những người có body săn chắc. Đàn ông từ 50 tuổi bắt đầu suy giảm nội tiết tố nếu không tập luyện thì nhu cầu tình dục sẽ suy giảm rất nhiều.